これは効いた!厳選鼻づまり解消グッズ

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日々の生活を見直し、

鼻づまりを根本的に解消する事は重要なのですが、

どうしても鼻が詰まって仕方がないという時は、

鼻づまり解消に効果的なグッズを使う事をお勧めします。

実際に使ってみて、

「これは効いた!」と、

効果を実感できた物を紹介します。

鼻孔拡張テープ

ブリーズライト スタンダード 肌色 レギュラー 30枚入


これは鼻づまり解消グッズとしてはメジャーですよね。

鼻の頭にテープを貼って、

鼻孔を広げる事で、空気の通り道を広げてくれます。

ブリーズライトという商品が有名ですが、

割と効果を実感しやすいグッズだと思います。

ですが、鼻の形は人それぞれで、まさに千差万別です。

自分の鼻の形に適した物でなければ、効果は半減してしまいます。

その為、

「前使ったけど効果なかったしな・・・」という方も、

自分に合った商品を見つけられれば、効果を実感できます。

ドラッグストアに行けば大体売っていますが、

種類は多くてもせいぜい2~3種類くらいだと思います。

なので、ネットで色々な商品を探して、使ってみるのもアリです。

もしかしたら、100円ショップに売っている物が、

自分に合っているという事もあるかもしれませんよ。

鼻腔拡張シリコン

驚くほど鼻スッキリ O2アップ


これも穴を広げて空気の通り道を広くするという意味では同じですが、

こちらは中から押し広げる感じです。

人によっては鼻孔拡張テープよりも、

こちらの方が効果的という事もあります。

ですが、鼻の穴が広がって、

物凄く滑稽な顔になる場合があるので、

外で使いたい場合は、鏡でしっかりとチェックしてから使う事をお勧めします(笑)

鼻腔拡張シリコンは、まだまだ商品数も少なく、

あれこれ試してみるというわけにはいきませんが、

興味がある方は、一度使ってみる価値はあると思います。

湯たんぽ

萬年 トタン湯たんぽ 1号 容量:2.4L MY-401


座ってるときに、太ももの上に湯たんぽをのせると、

脚の筋肉の血流が良くなり、鼻づまりが解消されます。

脚は筋肉量(血液量)が非常に多いので、

脚を温める事は全身の血液の循環に非常に重要なんです。

脚と鼻は離れているので、

一見すると関係なさそうに思われますが、

体は全て繋がっている為、一か所の血流を良くする事は、

体全体の血流を良くする事になるのです。

特に脚は、自分の体重を支える為に、

全体のうちの70%の筋肉が集中しているので、

脚を温める事が全身の血流を良くするのです。

お勧めは、2リットル以上入る大き目の物で、

プラスチックより、鉄板の湯たんぽの方が冷めにくいです。

ただ、大きすぎても重くて足を圧迫してしまうので、

女性や小柄な方は、小さ目でもちょうどいいと思います。

今回紹介した鼻づまり解消グッズ以外にも、

「これは効いた!」という物があれば是非教えて下さいね。

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